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Attention, prévoir tous les jours une tenue de sport avec basket pour le gymnase, 2 grandes serviettes, un gouter. Pour le lundi, apporter des rollers avec les protections (casque, coudières, ..) Jeudi pour la sortie kayak apporter baskets sales ou chaussures de planche ou voile,un lycra ou combinaison ou une autre tenue (penser à d'éventuelles chutes !)
Voici pour les inscrits au stage, le programme de la semaine :
- lundi 25 octobre :
- 8h00 à 10h00 : Entrainement Piscine (début à 8h30 pour les avenirs-poussins)
- 10h00 à 12h00 : Activité sportives (jeunes) ou Musculation (Ados)
- 11h30 à 13h00 : Repas
- 13h00 à 14h00 : Entrainement Piscine
- 14h00 à 17h30 : Tir à l'arc au parc des Gayeulles (Nous recherchons des parents pour le transport)
- mardi 26 octobre :
- 8h00 à 10h00 : Entrainement Piscine (début à 8h30 pour les avenirs-poussins)
- 10h00 à 12h00 : Vidéo technique natation
- 12h00 à 13h30 : Repas
- 13h30 à 14h30 : Entrainement Piscine
- 14h30 à 17h30 : Renforcement musculaire (enfants) ou Musculation (ados) + Sports collectifs
- mercredi 27 octobre :
- 8h00 à 10h00 : Entrainement Piscine (début à 8h30 pour les avenirs-poussins)
- 10h00 à 12h00 : Activité sportive
- 12h00 à 13h30 : Repas
- 13h30 à 14h30 : Entrainement Piscine
- 14h30 à 17h30 : Roller
- 10h00 à 17h30 : Ados : sortie mer (réservé aux nageurs sélectionnés disposant d'une combinaison intégrale)
- jeudi 27 octobre :
- 8h00 à 10h00 : Entrainement Piscine (début à 8h30 pour les avenirs-poussins)
- 10h00 à 12h00 : Vidéo technique ou Activité sportive
- 12h00 à 13h30 : Repas
- 13h30 à 14h30 : Entrainement Piscine
- 14h30 à 17h30 :Kayak à Pont-Réan (Nous recherchons des parents pour le transport)
- vendredi 27 octobre :
- 8h00 à 10h00 : Entrainement Piscine (début à 8h30 pour les avenirs-poussins)
- 10h00 à 12h00 : Renforcement musculaire (enfants) ou Musculation (ados)
- 12h00 à 13h30 : Repas
- 13h30 à 14h30 : Entrainement Piscine
- 14h30 à 17h30 : Surprise
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