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Modifications pour la compétition interne solidaire du samedi 07 janvier 

Le programme de la compétition interne solidaire est désormais fixé.

Il a été modifié pour tenir compte des nages les plus choisies et donner plus de temps de récupération à la plupart des nageurs avant les relais (en particulier pour les avenirs).

Le déroulé est le suivant (horaires approximatifs) :

18h30 : accès au bassin
19h20 : évacuation du bassin - photo de groupe

19h40 : 25 NL - 50 NL
20h20 : 25 Dos - 50 Dos
20h40 : 25 Brasse - 50 Brasse
21h10 : 50 Papillon
Pause de 10'
21h40 : Relais 10x50 pour tous les participants (certains avenirs feront des 25m dans le relai)
Fin prévue vers 22h

Merci d'apporter gâteaux ou crêpes pour le stand buvette/restauration.



Bonne compétition à tous !